调情绪积极备战 稳节奏笑傲中考

发布日期:2019-05-29 信息来源:组织机构 访问量:691

  为了缓解即将面临中考的学生在考前的心理压力和情绪,帮助大家以良好的状态顺利迎接中考,5月28日下午5点,长沙市田家炳实验中学在六楼演播厅特召开了初三年级心理讲座,有幸邀请到了长沙市实验中学心理成长中心主任、长沙市心理健康专业委员会理事毛巍嶷老师到校讲座。

  毛老师通过许多生动的例子,勉励大家在日常的学习和生活中,要调整好自己的精神状态,保持健康的心理。考试前要学会通过心理暗示调情绪、通过适应中考时段的学习状态稳节奏、通过修正错题保温度,考试时要注意临场稳定发挥的小窍门,整个备考到考试要做到“尽全力,不后悔”!要坚信“一切都是最好的安排”!

  毛老师用她似火的热情感染着每一位学生,智慧的话语影响着每一位学生,幽默的风格吸引着每一位学生,用她独特的心理调节方法让每一位学生受益颇多。

  讲座结束,老师和同学们都意犹未尽,362班赵姝雅同学兴奋地谈到“这次讲座不同于想象中刻板的心理总结,老师非常巧妙的使我们利用自己的想象力去保持积极而稳定的心态,我们还学到了许多实用且有意思的情绪调节的方法。相信我们慢慢去调整并掌握好自己的节奏,一定能在中考中超常发挥!”





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